Augmenter ses chances contre les cancers avec une bonne hygiène de vie

Le professeur David Khayat, chef de service en oncologie à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, donne 4 règles qui pourraient prévenir la moitié des décès par cancer :

• absence de tabagisme ou consommation passée faible (< 5 paquets par an) ;
• absence d’alcool ou consommation modérée (≤1 verre / j pour les femmes, ≤ 2 verres / j pour les hommes) ;
• indice de masse corporelle compris entre 18,5 et 27,5 ;
• activité physique hebdomadaire intensive de 75 minutes ou d’intensité modérée de 150 minutes

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